Профессиональный копирайтер с филологическим образованием. Имею широкий кругозор.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
- 21505
- 24
- 14 мин.
Даже в самом
трепетном любовном романе и идеальном браке происходит кризис в отношениях. Ему
подвержены чувства всех любовных парочек. Только Ромео и Джульетта пронесли
свою любовь, не запятнав упреками и ссорами. Но их любовь продлилась совсем не
долго и унесла за собой жизни несчастных возлюбленных. Долгоиграющие и брачные
отношения, рано или поздно подходят к стартовой прямой под названием «кризис».
Содержание статьи
- 1 Первые ростки испытаний
- 2 Взаимные претензии
- 3 Разные интересы
- 4 Появление ребенка
- 5 Тяжелое время и неприятности
- 6 Преодолеть кризис
- 7 Первый год — привыкание
- 8 Пятый год – привычка и быт
- 9 Седьмой год — усталость
- 10 Двенадцатый год – то вместе,
то врозь - 11 Двадцатый год – навсегда? …
- 12 Избегать обвинений и
оскорблений - 13 Личная свобода
- 14 Понять и принять
- 15 Разнообразие и интерес
- 16 В борьбе с кризисом
Первые ростки испытаний
Поначалу любящие партнеры не могут и дня прожить друг без друга. Они дышат в унисон, в одно и тоже время ложатся спать и одновременно встают. Они забывают обо всех и вся, лишь бы провести вместе время. Постепенно молодые люди привыкают к обществу второй половинки и волшебный трепет постепенно исчезает.
Близость партнера не вызывает волнующих эмоций. Парень и девушка перестают удивлять друг друга и вызывать взаимный интерес. Отношения принимают обыденную и скучную форму. Любовь плавно перетекает в привычку, когда любимая девушка воспринимается больше как сестра, чем сексуальный объект. Парни начинают поглядывать по сторонам, интересуясь другими особами в юбках. Так начинаются измены или появляются предметы симпатии на стороне. Семейная лодка или любовные отношения медленно дают трещину.
Взаимные претензии
Кризис в отношениях проявляется постепенно. Начинаются упреки, взаимные претензии и обиды. Партнеры замечают недостатки второй половины, хотя до этого считали идеальной «свою любовь». Девушка из «любимой принцессы» превращается в «зануду, лентяйку и сварливую бабу». «Мужчина грез» и «прекрасный принц предстает в новом облике: «эгоиста, сухаря, растяпу, грубияна и неудачника». Оскорбления перестают принимать маску «няшности», с каждым разом принимая серьезный оборот.
Теперь мужчина заставляет плакать свою пассию не только от счастья. А, женщина заставляет своего приятеля, громко хлопая дверью, убегать из дома и бродить по городу, голодным и несчастным. Отношения перестают развиваться, наталкиваясь на стену непонимания и разочарований. Чем сильнее связывают пару страсть и любовь, тем больнее проходит этап оскорблений и ссор.
Разные интересы
Трудности в отношениях начинаются когда партнеры понимают насколько разные взгляды у них на жизнь. Допустим, женщина относится к домашним особам. Она с удовольствием занимается огородом, выпечкой и кулинарией. Не любит шумных сборищ, многолюдных мест и тусовок. По воскресеньям девушка посещает церковь, и общается только с пожилыми родственницами и организаторами приюта для собак.
Мужчина наоборот: закоренелый атеист, любитель ярких вечеринок и городской суеты. Каждые выходные парнишка тащит в дом своих друзей с женами, чтобы весело провести и время за бокальчиком вина и шашлыками. Жена терпеливо сносит их присутствие и различие с супругом во взглядах. Но постепенно терпение лопается и свет Божий выплескиваются взаимные упреки, по поводу различия жизненных принципов. В такой ситуации и винить некого. Каждый живет, как считает нужным, и не желает уступить партнеру.
Появление ребенка
Рождение ребенка – счастливое событие в молодой семье. Краснощекого малыша с папиными глазами и маминой улыбкой так долго ждали! Молодые родители девять месяцев лелеяли мысль о счастливой жизни втроем, но с появлением нового члена семьи, что-то пошло не так. Карапуз постоянно хнычет, не дает родителям спокойно поспать или побыть наедине. Супруга становится уставшей и раздраженной.
Муж понимает, что теперь он играет далеко не важную роль в жизни любимой женщины. Он жаждет близости, но уморенная бытом и неугомонным младенцем жена, с гневом отвергает намеки и приставания партнера. Молодые люди постепенно отдаляются друг от друга. Вскоре они начинают понимать, что кроме общего ребенка, их больше нечего не связывает. Появление малыша – это не только радостные перемены в жизни молодой семьи, но и серьезное испытание на прочность чувств, взаимовыручки и уважения к друг другу.
Тяжелое время и неприятности
Бытовые сложные
вопросы и другие испытания приносят кризис в отношениях. Семьи сталкиваются с
ситуациями, в которых необходимо объединить общие усилия и преодолеть трудный
период. Это может быть: увольнение, неожиданная тяжелая болезнь или смерть
кого-то из родственников, банкротство или другая «катастрофа». Такие ситуации
могут как укрепить, так и разрушить семейные узы, в зависимости от поведения
партнеров. Испытания появляются как раз в тот момент, чтобы показать на что
готов партнер ради решения трудной ситуации. К сожалению, некоторые пары не
выдерживают испытания и двигаются на «семейной лодке» к разрушительной силе.
Преодолеть кризис
Проблемы внутри
ячейки союза не являются показателем «никчемной семьи». Сложности появляются у
каждой пары. Очень важно в такой момент не игнорировать первые сигналы
проблемы, не усугублять ситуацию, а мудро и обдуманно прийти к правильному
решению. Благополучный выход из кризиса способствует укреплению отношений,
«новому дыханию любви» и страсти, между партнерами.
Психологи
различают несколько сложных этапов, во взаимоотношениях среди возлюбленных
людей. Отношения между молодыми людьми постепенно подвергаются изменениям. В
зависимости от обстоятельств и поведения мужчины и женщины, любовный союз либо
укрепляется, либо постепенно ослабевает, сойдя на нет.
Первый год — привыкание
Любовь и страсть с особой силой пылают при первом этапе отношений. Молодые люди постепенно привыкают друг к другу, проверяют личностные границы, что допустимо и что запрещено в отношениях. Молодые люди стараются больше узнать вторую половинку, рассуждают о дальнейшем течении романа. Они постепенно понимают, насколько дороги друг другу. Есть ли между партнерами понимание, терпение и близость.
Кризис в отношениях первый год протекает незаметно для обоих. Парочка приходит к выводу, стоит ли быть вместе или лучше расстаться, пока не поздно. Первый год – не малый срок. Большинство отношений разорвались после двенадцати месяцев совместного время проживания.
Пятый год – привычка и быт
Серьезная проверка отношений приходится на 3-5 год. Любовное влечение плавно перерастает в родственные чувства. Перед партнерами пропадает ощущение новизны. Они глубоко привязываются к второй половинке, разговаривают на разные темы, раскрывают своим секреты и тайны. Оба перестают быть «интересным объектом» и трансформируются в «прочитанную книгу».
Степень привязанности возрастает, а страсть и влечение постепенно сходят на нет. Партнеры знают друг друга как свои «пять пальцев». Они не стесняясь ходят в уборную, чавкают во время еды и ковыряют в зубах. Женщина не спешит рано утром в ванную почистить зубы и подкрасить лицо до пробуждения любимого. Мужчина ходит перед избранницей в дырявых и грязных носках, не заботясь о трехдневной щетине. В отношения потихоньку пробирается обыденность и скука.
Седьмой год — усталость
Проходит семь лет. В семье возникает «тяжесть» от усталости, которая постепенно наваливается на партнеров. Им надоедает каждый день выполнять одинаковые действия, видеть перед глазами одного и тоже человека. Постепенно теряется взаимопонимание между родными, и когда-то, любимыми людьми. Женщина чувствует отчаяние домохозяйки, которая жаждет чувствовать себя красивой и любимой. Ежедневный быт, забота о муже и детях сильно утомляют. Ей хочется новых впечатлений, признаний и ярких ощущений. Муж, тем временем, стремится реализовать личные интересы. Осуществить задуманное не получается из-за возрастающих обязанностей перед семьей.
7000
Романтика из отношений давно улетучилась по неизвестному адресу. Партнеры перестают понимать друг друга, чувствуя взаимное раздражение и досаду. На данной этапе у мужа и жены могут появиться любовники.
Двенадцатый год – то вместе,
то врозь
Двенадцать лет прожитых вместе – серьезный кризис в отношениях. Супруги то расходятся, то сходятся опять. С одной стороны, наступает средний возраст, пора, когда неумолимо хочется перемен в личной жизни. С другой стороны, люди привыкли быть семьей, степень привязанности и родства настолько велика, что притягивает партнеров быть вместе. Большую роль играют подрастающие дети.
Подростки – активные подрастающие дети, с которыми связано масса проблем. Родители объединяются вновь, чтобы вместе пережить не легкое время. Они объединяют усилия, чтобы справиться с воспитанием ребенка. Семья не минует сор и бурных перемирий. Маленькая домашняя лодка колеблется из стороны в сторону.
Двадцатый год – навсегда? …
Двадцать лет –
немалый срок совместного проживания. В это время взрослые дети покидают
домашний очаг. Супруги остаются вдвоем, от чего они отвыкли за долгие годы. Они
ощущают пустоту и отчаяние, не понимая, чем заполнить «дыру» в отношениях. Им
приходится строить заново модель семьи. Некоторые пары идут в свободное
плавание и находят новых партнеров. Однако привычка быть вместе берет вверх, и
большинство изменников возвращаются обратно в «домашнее гнездышко».
Избегать обвинений и
оскорблений
Строить
отношения – работа не простая. Чтобы сохранить взаимные чувства, партнерам
необходимо делать усилие над собой, изменять привычки и идти на компромисс. При
тяжелых ситуациях следует ограждаться от взаимных упреков и обвинений. Горькие
слова, сказанные в порыве гнева и отчаяния, способны глубоко ранить и обидеть
человека. Отказавшись от агрессии и оскорблений в сторону избранника,
демонстрируя терпение и такт, пара взращивает уважение и понимание в
отношениях.
Личная свобода
Каждому
партнеру необходимо личное пространство. Когда люди постоянно вторгаются в
чужое пространство, то конфликтов не избежать. Необходимо уважительно относится
к мнению и интересам супругов, как к своим собственным. Чувствуя постоянное
давление со стороны, ущемления свободы и прав, человек будет накапливать
возрастающую злость и раздражение в душе. Рано или поздно бомба взорвется,
разрушая отношения и близость между супругами. Личное пространство должно быть
у каждого человека. Благодаря ему, партнер является яркой и интересной
личностью.
Понять и принять
9000
Избежать разрыва
и испытаний в отношениях можно путём компромисса. За долгое время пребывания
вместе, женщина и мужчина могут понаблюдать и понять, что именно злит и
успокаивает партнера. Иной раз скандал развивается на пустом месте, в то время,
как можно было избежать крупной ссоры, если бы партнеры понимали друг друга.
Необходимо искать точки соприкосновения, которые могут повлиять на мирный уклад
семьи. При любых обстоятельствах важно оказывать поддержку и участие второй
половинке. Такое внимание поможет укрепить отношения между супругами.
Разнообразие и интерес
Привычка и скука – враги любовных отношений. То, что не развивается – обречено на разрушение. Чтобы чувства второй половины не угасали, партнеры должны всегда быть и оставаться интересными личностями. Не стоит забывать про внешний вид, фигуру, косметику и бритву. Женщины, которые следят за собой и обрастают комплиментами, всегда будут любимыми и желанными своим мужьям.
Большая ошибка: ограничивать общение стенами родного дома. Важно вместе посещать увеселительные или культурные места: рестораны, театры, цирк, каток, тренажёрный зал. При этом, нужно немного проводить времени по отдельности. Женщина проводит выходные у родственников, муж с друзьями на рыбалке. Партнеры возвращаются в воскресенье, и за вкусным ужином делятся разными впечатлениями.
В борьбе с кризисом
Кризис в
отношениях не способен разрушить любовь и брак мужчины и женщины, если они будут
действовать по следующим принципам:
- Проявлять
уважение и выдержку во время ссоры. - Не
опускаться до низких оскорблений, унижения и рукоприкладства. - Оставаться
интересной и яркой личностью. - Не
забывать о своих увлечениях и личном пространстве обоих.
11000
Говорят,
терпение и труд все перетрут. При наличии любви, труд и терпение помогут
преодолеть любые испытания, угрожающие отношениям.
Маргарита Лопухова
Эксперт
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
Когда наступает кризис в отношениях, не нужно бросаться из крайности в крайность и сразу же делать из этого трагедию. Это случается со всеми без исключения парами. Однако далеко не все могут пережить кризис. Хотя для этого необходим всего лишь диалог и готовность обоих партнеров работать над отношениями. Все не так сложно! Не копите недовольство до тех пор, пока не случится большой «бум». Обсуждайте и решайте проблемы по мере их поступления. Прислушивайтесь к партнеру, не бойтесь говорить о своих желаниях и потребностях в столь непростые для пары времена. Конструктивный диалог – ключ ко всему.
Кризис в отношениях: причины и как его пережить? Психология отношений | Фаза Роста
Источник: