Писать обожаю с детства, и сейчас копирайтинг стал для меня крайне увлекательным занятием, которое я превратила в свою профессию.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
- 40072
- 23
- 11 мин.
Что делать и как себя вести, если разлюбил? Увы, но
любовь на всю жизнь – явление на самом деле достаточно редкое. Будь подобное
обыденностью, то посты в социальных сетях или на развлекательных порталах о
паре прожившей вместе 60 лет не вызывали бы столько умиления и восторгов. В
любых, даже самых крепких и идеальных на первый взгляд отношениях могут
угаснуть чувства. И хорошо, если сразу у обоих партнеров. А если получилось
так, что чувства прошли только лишь у одного?
Содержание статьи
- 1 Как понять что разлюбил(а)
- 2 Что делать, если любовь окончательно прошла
- 3 Любовь здесь больше не живет
Как понять что разлюбил(а)
А действительно ли чувства к партнеру ушли окончательно и безвозвратно? Как понять ,что разлюбила или разлюбил? Возможно, это просто такой период, сопровождающийся апатией ко всему, в том числе к отношениям. Причиной этому могут быть эмоциональная и физическая усталость, проблемы на работе, плохое самочувствие и тд. А даже если чувства правда остыли, вдруг получится ее вернуть. Поэтому не стоит сразу же впадать в панику, отчаиваться и представлять, как же объяснить своей половинке о том, что придется расстаться.
По каким же тогда признакам определить, что в сердце больше нет места для некогда любимого человека?
- Появилось чувство, что нечего ждать от этих отношений.
Партнер не оправдал ожиданий, попытки смириться или исправить его ни к чему не привели. Общение с партнером происходит по инерции, в силу привычки. Но еще есть попытки держаться за него. Почему? Возможна материальная зависимость от человека или желание получить выгоду состоя с ним в отношениях. Или он уже сделал что-то хорошее, например, помог устроиться на работу. Тогда это может быть банальная благодарность, нежелание обижать человека. Но и это чувство постепенно теряет свою силу.
- Нет доверия к партнеру.
Появляется постоянное и гнетущее чувство, что вторая половинка врет, обманывает, что-то скрывает.
- Пропал интерес к тому, что происходит у человека в жизни.
Больше не звучит вопрос: «Что нового? Рассказывай все!». А если и звучит, то слушать партнера не интересно и откровенно скучно, мысли кружат где-то далеко. Желания вникнуть в проблемы рядом находящегося человека – нет.
- Нет желания показать себя с лучшей стороны.
В начале отношений и мужчина, и женщина, стараюсь быть идеальными, соответствовать стандартам своего избранника, подстраиваются под него. Это обычное желание понравится. Когда любовь проходит, смысла в этом уже нет. Как и идти на уступки.
- «Мне хорошо и без него».
Нет больше тяги к партнеру. Если в прошлом трудно было прожить любимого даже пару часов, то сейчас можно спокойно обходиться без созвонов и переписок, а недельное расставание с ним совсем не пугает, а даже радует.
- Нет радости от встречи с человеком.
Раньше считались секунды до того, как снова можно будет увидеть любимого. В настоящем поход на свидание или возвращение домой не приносит радости. Некогда любимое лицо или голос не заставляют сердце биться чаще и счастливо улыбаться.
- Стало жалко тратить время и деньги на человека.
Когда-то спокойно можно было посвятить партнеру целый день, одаривать его дорогими подарками, но теперь это желание пропало. Появились более интересные занятия.
- Все, что партнер не делает, вызывает чувство раздражения.
Сюда же можно отнести характер человека, его привычки, особенности, манеру поведения и общения. Раньше это даже могло не бросаться в глаза, ведь они были ослеплены любовью, но пелена спала.
- Ссоры происходят чаще, но это совсем не пугает.
Конфликт в паре может вызвать любая мелочь, на которую раньше бы и внимания не обратили. И после многочисленных ссор наступил момент, когда нет особых переживаний о случившемся. Появляется мысль, что этого можно было избежать. Поставив окончательную точку в отношениях.
- Больше не страшно потерять некогда любимого человека.
Пришло осознание, что можно прожить жизнь и без него. Это воспринимается с легкостью, без страха, с отстраненностью и холодностью.
- Пропало чувство ревности.
Было время, когда общение партнера с противоположным полом заставляло переживать. Даже если ему или ей просто звонит вечером коллега по работе обсудить важный вопрос. Теперь его нет.
- Исчезла страсть.
Секса
хочется намного реже, он воспринимается скорее как обязательство.
Что делать, если любовь окончательно прошла
Если стало
понятно, что никаких чувств к партнеру уже нет, то возникает логичный вопрос: как себя вести, если разлюбил?
Ни в коем случае не нужно цеплять за такие отношения из-за страха остаться одиноким, ни с чем, или из-за привыкания. Лучше уже не будет, а попытки все восстановить принесут еще большее разочарование. А страдать в итоге будут оба. Самым правильным решением будет поговорить с когда-то дорогим человеком. Разговор будет не простым, но его нельзя избегать. Уйти, не попрощавшись, ничего не объяснив будет еще более жестоко.
Никаких переписок или даже звонков – только живой разговор наедине, в спокойной обстановке. Крайне важно постараться донести до партнера, что никто не виноват в сложившейся ситуации, объяснить свою позицию, почему так происходит. Главное, чтобы человек понял всю серьезность намерений. Осознал, что пути назад нет.
Не надо давать
ложную надежду на восстановление отношений своим поведением или словами.
Главное, чтобы человек понял всю серьезность намерений. Осознал, что пути назад
нет. Не надо давать ложную надежду на восстановление отношений своим поведением
или словами. Все должно быть предельно четко, без увиливаний и
многозначительности. Но также не стоит грубить, оскорблять, повышать голос.
Даже если любовь прошла, нужно оставаться человеком.
Могут начаться
уговоры и попытки попробовать подождать, вернуть былую любовь. Бывший партнер
способен начать давить на жалость, прибегнуть к истерике, слезам и даже
угрозам. Поддаваться на такие вещи нельзя.
Возможно,
захочется кто-то или оба, захотят сохранить дружеские отношения. Лучше забыть
об этом, хотя бы на первое время, чтобы отвыкнуть друг от друга. В противном
случае это может быть понятно не правильно, как попытка возродить былую
любовную связь.
Расставание не самая приятная вещь, но порой от этого никуда не деться. Чувства к человеку могут пройти столь же внезапно, как и появились. Ничьей вины в этом нет. Если любви больше нет, не стоит мучить и себя, и партнера. Обсудите ситуацию и двигайтесь дальше.
Любовь здесь больше не живет
Когда ты перестаешь любить и постепенно начинаешь понимать это, ты можешь испугаться, замкнуться в себе и отрицать свои эмоции. Но сердце не обманешь. Рано или поздно наступает момент, когда ты точно понимаешь, что так больше нельзя. Что ты чувствуешь, что делаешь, когда больше не любишь?
Наступает полное безразличие, нежелание прилагать усилия, чтобы еще что-то пробовать, как-то реанимировать это чувство. Ты постепенно теряешь силы, радость и не знаешь, что с этим делать.
7000
Тебя раздражает присутствие человека, ты подсознательно начинаешь искать в нем недостатки. Он перестает быть для тебя идеальным, и больше не привлекает физически. Ты также можешь стыдиться этого или злиться на себя. Этот человек когда-то был для тебя самым важным. В нем определенно много хорошего, но наступил момент, когда все изменилось.
Общение всегда является основой любых крепких отношений. Если ты начинаешь замыкаться в себе, перестаешь делиться с партнером тем, что важно, ты, вероятно, потеряла интерес к парню и к вашим отношениям в целом. Но стоит быть честной со своим (пока) нынешним партнером. Не ври ему, не ври себе.
Временами тебя охватывает чувство одиночества. Не взирая на то, что в доме присутствует партнер, ты чувствуешь себя безумно одинокой и хочешь с кем-то поговорить.
В какой-то момент его мысли и чувства становятся не важны для тебя. Ты начнешь делать то, что хочешь, независимо от того, как он к этому относится. Перестанешь строить совместные планы, потому что где-то в глубине души чувствуешь, что его мнение больше не имеет для тебя никакого значения. С одной стороны, это естественно, но с другой – он этого не поймет, потому что наверняка все еще любит тебя.
Цветы, забота о тебе, готовность помочь в любое время – все, что когда-то делало тебя счастливой с ним, сегодня только раздражает или огорчает. Ты злишься на это за себя, но ничего не можешь с собой поделать. Это – начало конца, прелюдия к важному разговору, который стоит перед вами.
Ты часто молчишь, чувствуя себя неловко в его компании. Может быть, чувствуешь себя виноватой, полностью осознавая свои эмоции. Может быть, ты уже готовишься к этому самому важному и неизбежному разговору. Важно понимать, что это не может тянуться вечно.
Физическая близость между вами теперь – такая редкость. Ты всячески пытаешься ее избежать. Поцелуи, объятия, бессонные страстные ночи в вашей спальне … ушли в прошлое. Конец отношений не означает конец всего. Это новые возможности, которые нужно использовать. Но перед этим нужно расстаться со старой привязанностью.
Все люди стремятся любить и быть любимыми. Однако иногда даже самое яркое чувство со временем угасает. Знание того, как понять, что любовь прошла, может предотвратить ошибки и помочь девушке понять, что не стоит продолжать отношения и тем более заключать брак.
Маргарита Лопухова
Эксперт
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
Разлюбить – это нормально. Ненормально оставаться в отношениях с человеком из жалости, из-за привычки, из-за общих детей, имущества и еще десятков причин, которые будут отравлять жизнь обоим. Не нужно делать друг другу одолжения. Поверьте, партнер почувствует, что вы больше его не любите. Не стоит пытаться изображать эмоции – будьте откровенными. Не тратьте время друг друга. Вы поймете, что разлюбили – нередко это происходит буквально в одно мгновение. Да, поначалу будет непривычно, страшно и тревожно, однако это необходимо пережить, чтоб перевернуть страницу своей жизни и перейти на новый этап.
7 Признаков, Что Вы РАЗЛЮБИЛИ Своего Парня!
Источник: