Конечно, их можно спрятать под симпатичной кофточкой или пушистым свитером, замаскировать шарфом или палантином. Но все же прыщи на спине — это очень, очень неприятно. Откуда они берутся и как от них избавиться? Сейчас расскажем.
Почему появляются прыщи на спине: основные причины
По поводу прыщей (и на лице, и на спине) существует масса мифов.
Почему появляются прыщи на щеках и как их устранить?
Миф первый. Прыщи появляются от недостатка секса. На самом деле, связь между акне и качеством или количеством половой жизни не прослеживается.
Миф второй: прыщи — от шоколада, перестанешь его есть — прыщи пройдут. Многочисленные исследования доказали, что это не так. Но речь шла исключительно о темном шоколаде с минимальным содержанием сахара. Сладкоежки, увы, исправно «подкармливают» свои прыщи, не отдавая себе в этом отчета. Пару лет назад в Нью-Йорке было проведено исследование, которое достоверно показало: люди с акне потребляют больше простых углеводов (тех же сахаров), чем те, у кого нет такой проблемы с кожей. Но ведь и не все сладкоежки ходят в прыщах, точно так же как и не все, кто страдает от прыщей, сладкоежки… Так от чего же появляются эти несовершенства?
Их, конечно, можно спрятать под футболкой или платьем, но все же прыщи на спине — это очень неприятно. © Getty Images
Внутренние причины
Причины чаще всего внутренние. Перечислим три основные.
Гормоны. Точнее, их дисбаланс. Например, у женщин прыщи на спине нередко появляются от избытка мужского гормона тестостерона. Тот подстегивает работу сальных желез, кожа становится очень жирной — и вот, здравствуйте… В этом случае появление прыщей в определенном смысле даже спасительно: избыток тестостерона, о котором они сигналят, способен расстроить и другие системы организма. Дело может закончиться избыточным ростом волос, поликистозом яичников или даже бесплодием. Поэтому обнаружив прыщи, первым делом обратитесь к терапевту и эндокринологу и проверьте гормональный фон. Если с ним все в порядке, переходите к следующему пункту (и в следующий кабинет).
Болезни ЖКТ. Гастриты, холециститы, язвенная болезнь, дисбиоз кишечника тоже могут спровоцировать появление прыщей. Исключить эти проблемы поможет гастроэнтеролог. Скорее всего, врач даст направление на УЗИ брюшной полости, попросит сдать анализ на гельминтов и простейших и отправит на микробиологическое исследование кала. Если обнаружится нарушение, специалист может назначить антибиотики, пре- и пробиотики, желчегонные.
Проблемы с носоголоткой. Как ни странно, хронический тонзиллит тоже может стать причиной прыщей. Когда на миндалинах живет и здравствует «вся королевская рать» — стрептококки, стафилококки и прочие внутренние враги — ничего хорошего не жди. Поражается лимфатическая система, нарушается выделительная функция организма, в том числе работа сальных желез. Возникает воспаление, появляются прыщи.
Проверьте, правильно ли вы ухаживаете за кожей.
© iStock
Пройти тест
1 / 8
Вы снимаете макияж вечером?
Обязательно, а как иначе?
Снимаю. Но если сильно устаю, могу отложить демакияж до утра.
Никогда. Это пустая трата времени, ведь утром все равно буду принимать душ.
Я не пользуюсь косметикой, поэтому нет необходимости снимать макияж.
2 / 8
Как часто вы проводите глубокое очищение кожи с помощью скраба или пилинга?
Мой косметолог советует использовать скраб раз в неделю, я четко следую этой рекомендации.
Когда вспоминаю, что у меня есть скраб. Раз в месяц примерно.
Очень редко. У меня нет проблем с кожей.
Мне кажется, только после скраба кожа становится чистой, поэтому использую его ежедневно.
3 / 8
После очищения кожи вы наносите тоник?
Обязательно. Без него кожу стягивает.
Зимой – да, потому что кожа пересушена. Летом – нет, не хочу перегружать лицо косметикой.
Пробовала, но пользы от него не заметила.
Чаще да, чем нет.
4 / 8
Вы ежедневно используете увлажняющий крем?
Конечно. Без него уход за кожей был бы неполным.
Специально не покупаю, какой подарят, таким и пользуюсь.
Моя кожа в отличном состоянии, крем мне не нужен.
Да, я использую крем, но лишь в том случае, если чувствую дискомфорт.
5 / 8
В какое время года пользуетесь средствами с SPF?
В солнечные дни, независимо от сезона.
Только летом. Зимой и так почти нет солнца.
Не пользуюсь, вред от ультрафиолета выдумали производители косметики.
Если попадется дневной крем с SPF, то пользуюсь в любое время года. Но специально солнцезащитную косметику не покупаю.
6 / 8
Как часто делаете маски для лица?
Два раза в неделю – моя обычная программа.
Делаю, когда чувствую, что неважно выгляжу. Пару раз в месяц.
Не делаю и не планирую.
Люблю тканевые маски, наношу их время от времени.
7 / 8
У вас есть ночной крем?
Конечно. А как без него?
Нет. На ночь наношу тот же крем, которым пользуюсь днем.
Нет.
Считаю, что ночным кремом надо пользоваться после 40 лет, мне еще рано.
8 / 8
А крем для век есть у вас?
Да. Пользуюсь утром и вечером.
Есть, но пользуюсь редко, потому что не вижу результата.
Нет.
Есть, но я забываю им пользоваться.
Внешние причины
Конечно, причины могут быть и внешними.
Стресс. Возможно, вы даже замечали, что, стоит поволноваться, как количество прыщей на спине удваивается. Не вы одни! Американские исследователи из университета Уэйк-Форест в течение нескольких месяцев опрашивали студентов, страдающих от акне на лице и спине. И выяснили, что накануне экзаменов и перед серьезными контрольными, то есть в моменты, когда эмоциональное напряжение возрастало, количество прыщей у студентов увеличивалось в среднем на 23%. Ученые советуют: не можете не нервничать — обратитесь за помощью к психологу. Ведь если нельзя изменить ситуацию, можно изменить отношение к ней.
Прыщи на лице: основные причины
Неподходящая косметика. Гель для душа, крем или лосьон для тела — если они не понравятся вашей коже, она может возмутиться и покрыться прыщами. При повышенной чувствительности эпидермиса выбирайте косметику с пометкой «гипоаллергенно».
Недостаточная гигиена. Заметим, что в среднем городской житель принимает душ хотя бы раз в день. Если кое-кто делает это реже и обнаруживает прыщи на спине… понятно куда бежать.
Синтетическая одежда тоже может стать причиной высыпаний, особенно если обычно вы носите натуральные ткани. Некоторые материалы не пропускают влагу, создается среда, дружественная для патогенных бактерий — и появляются прыщи.
Гормоны, проблемы с ЖКТ и носоглоткой — откуда взялись незваные гости, нужно разбираться! © Getty Images
Вернуться к оглавлению
Какие бывают прыщи
Слабонервных просим пролистать текст дальше. Людей с хорошей фантазией — тоже. Потому что описание прыщей — это, конечно, не самое приятное чтиво. Но в некоторых случаях оно необходимо — хотя бы для того чтобы знать, что людей с прыщами на спине много.
Черные точки (открытые комедоны)
Кажется, что поры забиваются грязью, но на самом деле это смесь кожного сала и отмерших клеток — гремучий коктейль, из-за которого кожа выглядит неопрятно. Справиться с черными точками можно с помощью косметических средств, содержащих цинк и салициловую кислоту (см. обзор ниже).
Как очистить поры от черных точек
Белые
Когда проток сальной железы полностью закупоривается, появляются прыщи с белыми головками-гнойничками — их еще называют закрытыми комедонами. Выдавливать их не нужно — используйте косметику с салициловой кислотой.
Красные и воспаленные
Воспаляясь, комедоны превращаются в папулезные угри. К ним больно прикасаться, они могут чесаться. Такие прыщи ни в коем случае нельзя выдавливать — от этого воспалительный процесс только усилится и дело может закончиться появлением рубцов. Требуется очная консультация дерматолога — возможно, он выпишет средства с бензоилпероксидом в составе, препараты изотретиноина, антибиотики и т. д. Сам себе такое не назначишь.
Прыщи: что с ними можно делать и чего нельзя
Кисты
Самое серьезное и неприятное, когда прыщи из маленьких и безобидных превращаются в болезненные красные или багрово-синюшные кисты. Даже если на спине всего одна такая киста, надо обратиться к дерматологу.
Вернуться к оглавлению
Как избавиться от угрей и прыщей на спине самостоятельно
Вообще обращение к врачу — это самое здравое, что можно сделать при появлении прыщей на спине. Он установит причину и назначит корректное лечение.
А пока вы не дошли до врача, прочитайте правила ниже. Эти три «не» — святая святых для людей с прыщами (в том числе и на спине).
Чистая зона: самые эффективные средства от прыщей на лице
1
Никогда не выдавливайте прыщи самостоятельно. Есть риск загнать содержимое еще глубже, спровоцировав инфекцию, может образоваться киста.
2
Не пересушивайте кожу. Сальные железы в этом случае начинают работать еще активнее, и прыщей становится больше. То есть после очищения кожи не забывайте об адекватном увлажнении.
3
Не ходите на процедуры, если есть воспаления на спине. Инфекция может распространиться!
Вернуться к оглавлению
Адекватный уход
Вот список косметических средств, подходящих для проблемной кожи. По мнению редакции Skin.ru, самых эффективных. Они помогут в борьбе с прыщами и на лице, и на спине.
Косметическое средство для лица с углем «Чистая кожа Актив 3-в-1», Garnier
Его можно использовать как гель для умывания, скраб и маску. Формула с углем и экстрактом черники отлично устраняет загрязнения, матирует, оставляя кожу чистой и красивой.
Маска с глиной очищающая и отшелушивающая для нормальной и жирной кожи 2-в-1 Purefect Skin, Biotherm
Благодаря содержанию глины оказывает двойной эффект, очищая поры и сужая их. Маска наносится всего на 1 минуту, а затем смывается теплой водой.
Сыворотка против несовершенств и признаков старения Blemish & Age Defense, SkinCeuticals
Сокращает число и выраженность пигментных пятен, оставшихся после несовершенств, уменьшает жирность, активно борется с комедонами.
Очищающий гель для умывания Normaderm Phytosolution, Vichy
Обогащенный минералами и производным пробиотика, он уменьшает жирность кожи и защищает ее от появления прыщей.
Корректирующий крем-гель для проблемной кожи против несовершенств и постакне Effaclar Duo+, La Roche-Posay
Заметно сокращает количество несовершенств, матирует кожу и выравнивает ее.
Корректирующее средство локального действия Effaclar A.I., La Roche-Posay
Благодаря активным компонентам — ниацинамиду, а также комбинации пироктон оламина и липогидроксикислоты — способствует исчезновению прыщей. Удобен для точечного применения, помогает максимально быстро избавиться от прыщика.
Маска для очищения пор Rare Earth Pore Cleansing Masque, Kiehl’s
Основные компоненты маски — белая глина, которая очищает поры от черных точек, и экстракт алоэ вера, известный своими свойствами успокаивать кожу и снимать раздражение. Средство предотвращает появление прыщей.
Бесспиртовой тоник с экстрактом календулы для нормальной и жирной кожи, Kiehl’s
Мягко очищает и успокаивает кожу.
Гель для локального применения для проблемной кожи, Kiehl’s
Содержит салициловую кислоту, обладающую антибактериальным эффектом.
Вернуться к оглавлению
Питьевой режим и правильное питание
Специальной диеты от прыщей на спине не существует, но абсолютно все врачи посоветуют вам:
пить больше воды — не чая, кофе, соков, газировки и так далее, а обычной чистой питьевой воды (не меньше 1,5-2 л в день в зависимости от веса и возраста);
не переедать на ночь — когда мы спим, наши ферменты работают не на расщепление пищи, а на выведение продуктов обмена, если мы отвлекаем их от этой важной миссии, кожа страдает первой;
отказаться или хотя бы ограничить продукты, провоцирующие усиленную работу сальных желез, а это алкоголь, кофе, жирное и копченое. Не стоит также злоупотреблять сладким (см. выше).
есть больше клетчатки, которая улучшает работу кишечника. Налегайте на овощи и фрукты, не забывайте про рыбу, бобовые и орехи. Кстати, исследователи установили прямую связь между избытком в диете омега-6 (это наше родное подсолнечное масло) и развитием акне, притом что большое количество омега-3 в рационе оказывает прямо противоположный эффект (подробности — в статье польских авторов).
От продуктов, стимулирующих работу сальных желез, лучше отказаться. © Getty Images
Вернуться к оглавлению
Какие процедуры избавят от прыщей на спине
После того как причина прыщей будет установлена, врач-дерматолог назначит лечение. Специалист может прописать следующие процедуры.
Многоступенчатое очищение кожи
Кожа очищается без механического воздействия целым рядом средств — например, вулканической золой, лавой, глиной, экстрактом морских водорослей. В результате поверхность выравнивается, поры сужаются, нормализуются пото- и салоотделение.
Тест: какая косметологическая процедура вам нужна
Электрокоагуляция
Прыщики удаляются током. Процедура выполняется практически во всех салонах, главное — попасть в опытные руки специалиста, который проведет ее деликатно и корректно.
Фотопневматическая терапия
Метод сочетает лазерное и вакуумное воздействие. Вакуум удаляет содержимое сальных желез, а лазер — следы от акне. Очевидно, что процедуру надо выполнять задолго до начала сезона открытых платьев.
Вернуться к оглавлению
Источник: