Вспомните, что вы чувствуете и как себя ведете, когда раздражены. С кожей происходит примерно то же самое. Поговорим о средствах, которые помогут ей успокоиться.
Признаки раздражения кожи
Для начала поясним, какую кожу мы называем раздраженной. Ее признаки:
-
покраснение;
Крем для раздраженной кожи
шелушение;
зуд;
повышенная чувствительность.
Подробная информация о защите кожи в сезон аллергии здесь.
Вернуться к оглавлению
Причины раздражения кожи
Будем честны: мы даем нашей коже массу поводов для раздражения. Какие-то из них мы вполне в состоянии контролировать, но есть и те, о которых мы не догадываемся.
Обезвоженность
Да, к сожалению, неграмотный уход (и уж точно — его отсутствие) могут стать причиной повреждения липидного барьера, а значит, ускоренной потери влаги, выраженного раздражения и даже шелушения.
Проверьте, достаточно ли увлажнения получает ваша кожа.
@Getty Images
Пройти тест
1 / 8
Достаточно ли вы пьете воды?
У меня всегда при себе бутылочка с водой, чтобы не приходилось мучиться от жажды.
Не уверена. Возможно, что и нет.
Я знаю формулу «30 мл воды на каждый килограмм веса» и стараюсь ей следовать.
2 / 8
Много ли вы пьете кофе?
Я кофеман. Это факт.
Точно нет.
Обязательно пью по утрам, с друзьями в кафе, могу иногда для тонуса днем заварить чашечку.
3 / 8
В вашей диете достаточно растительных масел и рыбы?
Да, заправляю маслами салаты, люблю средиземноморскую диету!
Стараюсь следить за питанием и обогащать рацион такими полезными продуктами.
Совсем не уверена.
4 / 8
Ваша кожа чувствительна к погодным капризам, остро реагирует на мороз и ветер?
Да не особенно.
А разве кто-то может быть нечувствительным к погоде?
Очень остро реагирует — краснеет, пылает, шелушится.
5 / 8
Вы наносите крем на вытертую насухо кожу?
Разумеется. Умылась, вытерлась, по-быстрому крем нанесла — и бегом по делам.
Ни в коем случае! Моя кожа при нанесении увлажняющего крема чуть влажная.
А это имеет значение?
6 / 8
Вам нравится ваш увлажняющий крем?
О да! Я получаю удовольствие от использования: аромат, текстура, тактильные ощущения — все на высоте.
Хороший крем, лишь бы работал!
Жадность не позволяет выбросить начатую баночку, а так не дождусь, когда закончится.
7 / 8
Знаменитый тест на обезвоженность кожи: защипните и подержите несколько секунд между пальцами тонкую складку кожи. Затем отпустите. Что вы видите?
Когда защипнула складку, вокруг собралось много мелких морщинок.
Кожа постепенно разгладилась.
Кожа мгновенно разгладилась как ни в чем не бывало.
8 / 8
Пользуетесь ли вы дополнительными увлажняющими средствами, кроме крема?
Да. Сыворотки и/или маски — мне все это очень нравится.
Иногда, когда вспомню.
Крем бы не забыть нанести…
Погодные условия
Самое нелюбимое кожей время года — зима. Даже не слишком холодная: морозный воздух обычно сухой, и еще большей сухостью отличается воздух в помещениях с центральным отоплением. В зимний период сухая кожа становится очень сухой, а жирная по общему состоянию приближается к нормальной.
«Холод сам по себе сушит и раздражает кожу, но кондиционеры и отопительные приборы усугубляют положение. Зимой уровень влажности воздуха в квартире или офисе может падать до 20–30% (при норме в 70–80%). Разумеется, в таких условиях кожа ускоренно теряет влагу. Сухость чувствуется и на слизистых оболочках: возникает ощущение «засоренности» в глазах, появляются трещины на коже губ, пересыхает во рту».
Елена Елисеева, медицинский консультант Vichy
Холодовая аллергия
Она же — холодовая крапивница, когда вместо здорового румянца после прогулки на щеках, руках и других замерзших частях тела начинается «пожар». Такая реакция обычно свойственна детям, но и у взрослых в нашем климате встречается у каждого десятого.
Неправильный уход
Слишком агрессивные средства для умывания, использование кремов, не соответствующих типу кожи, злоупотребление скрабами и пилингами — верный путь к раздражению.
«При использовании слишком агрессивных очищающих средств снижается количество и качество церамидов в роговом слое, а между тем они принимают активное участие в формированиии местного иммунитета и защитного липидного слоя. Когда количество и качество церамидов снижается, кожа становится более сухой, подверженной раздражению».
Марина Каманина, медицинский эксперт L’Oréal Paris
Фотодерматоз (аллергия на солнечное излучение)
Мы не говорим сейчас о солнечных ожогах. Раздражение на коже под влиянием ультрафиолета (красные пятна, мелкие прыщики) может появиться на фоне использования фотосенсибилизирующих препаратов (некоторые антибиотики и даже травы, например, зверобой, обладают подобным эффектом). Либо в связи с общим повышением чувствительности кожи (например, после солнечных ожогов).
Использование многих косметических средств (в частности, с фруктовыми кислотами) требует обязательного применения санскринов. Да и солнечная погода как таковая — показание к их применению, даже если вы не на пляже.
Если дело не в косметике, необходимо проконсультироваться врачом!
Стресс
Ну куда же без него? Когда мы нервничаем, кожа может стать гиперчувствительной вплоть до появления сухих красных пятен и зуда от соприкосновения с одеждой, которая раньше никаких проблем не создавала. Когда нервные окончания «на взводе», на фоне стресса вырабатываются медиаторы воспаления.
Елена Елисеева, медицинский консультант Vichy:
«Характерное следствие стресса — повышенная чувствительность нервных окончаний в коже. Нервничающего человека можно привести в состояние ярости одним неосторожным словом, и кожа ведет себя примерно так же. Например, воротничок рубашки, который обычно никак не ощущается, при сильном волнении вызывает покраснение и зуд».
Возраст
К 50 годам кожа уже довольно заметно истончается. Это результат естественных физиологических процессов: медленнее обновляются клетки, накапливаются повреждения, падает уровень главного женского гормона — эстрогена. Чем тоньше кожа, тем она суше и тем сложнее ей противостоять внешним воздействиям.
Елена Елисеева, медицинский консультант Vichy:
«Вследствие глубокой перестройки тканей кожа становится менее защищенной и более чувствительной. Эпидермис и дерма истончаются, дермоэпидермальное соединение становится непрочным, что делает кожу тонкой и легкоранимой, склонной к раздражению и обезвоженности».
Недостаток витаминов
Один из самых характерных признаков авитаминоза — раздражение кожи вокруг губ. Впрочем, дефицит витаминов А, группы В, D, E, F (это жирная кислота Омега-6, которой так богато обычное подсолнечное масло), как правило, проявляется в сухости и раздражении кожи в целом.
Шерстяная или синтетическая одежда
Да и вообще любая некомфортная, слишком тугая одежда может вызвать раздражение кожи и зуд. Особенно, когда мы волнуемся (см. выше).
Косметологические процедуры
Очевидно, что после пилинга, лазера или любых других достаточно агрессивных процедур кожа будет раздражена. Ведь действие большинства из них именно на это и нацелено — с последующей активацией восстановительного ресурса.
Аллергия
Аллергия на коже (дерматит) может быть реакцией на ингредиенты косметики, пищу, пыльцу растений и т.п. Плохая новость состоит в том, что она может развиться в любом возрасте. Если под подозрением новый крем — прекратите им пользоваться. При отсутствии аллергена проявления исчезают быстро. Если этого не происходит, имеет смысл проконсультироваться у врача — дерматолога и/или аллерголога.
Крапивница
Кратковременный аллергический отек кожи и слизистых оболочек появляется в результате повышенной проницаемости сосудов. Клинический симптом — высыпания, преимущественно волдыри (urticae), похожие на ожоги крапивой.
Симптом кожного или внутреннего заболевания
Это могут быть:
-
кожная инфекция или неинфекционное заболевание;
гормональные проблемы;
нарушения в пищеварительной системе и др.
Самолечение здесь неуместно. Надо обратиться ко врачу.
Вернуться к оглавлению
Как снять раздражение кожи
Во-первых, надо выяснить причину. Во-вторых — выбрать правильный уход. Что необходимо раздраженной коже?
-
Максимально мягкое очищение.
Интенсивное увлажнение.
Липиды для восстановления гидролипидного защитного слоя.
Витамины и антиоксиданты для заживления.
Успокаивающие средства, например, термальная вода или пептид нейросенсин, который быстро снимает воспаление.
Александр Прокофьев, медицинский консультант La Roche-Posay:
«В первую очередь необходимо исключить мыло. Его щелочная структура разрушает и без того хрупкий гидролипидный слой кожи. Избегайте средств, содержащих ароматические отдушки, ограничьте использование парфюмерии».
Если простые решения не сработали быстро — значит, необходима консультация врача.
Вернуться к оглавлению
Обзор средств, которые подходят и могут быть полезны раздраженной коже
Ежедневный уход для сверхчувствительной и склонной к аллергии кожи Тoleriane Ultra Fluide, La Roche-Posay
Средство с нежной текстурой быстро облегчает состояние кожи за счет действия пептида нейросенсина, который снижает чувствительность и реактивность эпидермиса. Термальная вода успокаивает и защищает от оксидативного стресса, а масло ши и сквалан восстанавливают гидролипидную мантию.
Успокаивающее мультивосстанавливающее средство Сicaplast Вaume В5, La Roche-Posay
Успокаивает, восстанавливает и защищает даже склонную к атопии кожу новорожденных. За восстанавливающий эффект отвечают: термальная вода, витамин В5 (пантенол), минеральный комплекс (медь, цинк, марганец), масло карите, а также вытяжка из центеллы азиатской, которую использовали еще в аюрведической медицине. Подходит для всей семьи.
Питательный бальзам Neovadiol Magistral, Vichy
Уход специально разработан для восстановления чувствительной, ослабленной кожи женщин в период менопаузы. Стимулятор роста Proteic GF способствует восстановлению кожи. Средство богато жирными кислотами Омега-3, -6 и -9 для укрепления защитного слоя. Проксилан делает кожу более сильной, а термальная вода успокаивает.
Успокаивающий гель Phyto Corrective, SkinCeuticals
Средство насыщено гиалуроновой кислотой и растительными экстрактами огурца, листьев оливы, грейпфрута, шелковицы, тимьяна. Актуально для чувствительной или проблемной кожи, успокаивает раздражение.
Источник: