Смириться нельзя бороться — дилемма, с которой сталкивались все, кого беспокоит проблема акне. Подскажем, где поставить недостающую запятую, и заодно расскажем, как поступать с прыщами, а каких действий лучше избегать.
Причины появления прыщей
Лучший крем от прыщей на лице
Если пубертат остался позади, а проблема акне не уходит (или вдруг появилась), причины могут быть самыми разными.
- Заболевания (эндокринной системы или ЖКТ).
Изменение гормонального фона, в том числе связанное с менструальным циклом и/или серьезными перегрузками.
Наследственность.
Неправильное питание.
Нездоровый образ жизни.
Экстремальные погодные условия (жара или мороз).
Некорректный уход за кожей.
Чего категорически нельзя делать в борьбе с прыщами
Некоторым из наших рекомендаций вы наверняка уже следуете, но лучше прислушаться ко всем советам, приведенным ниже.
1
Не давите
Выдавливать прыщи самостоятельно нельзя — грамотно это сделает только специалист в соответствующих условиях, вы же можете спровоцировать еще более сильное воспаление и, как результат, постакне.
2
Помните о возрасте
Если вам больше 25 лет, то агрессивные подростковые средства борьбы с прыщами и ухода за кожей уже не актуальны. Они хороши при активной регенерации и стопроцентной способности к заживлению, а после 25-ти уже могут вызвать раздражение и шелушение. По этой же причине не годятся кремы с высоким содержанием ретинола и азелаиновой кислоты — для взрослой жирной кожи они могут не подойти.
3
Избегайте пересушивания кожи
Исключите очищающие средства с высоким содержанием спирта. Пересушенная кожа «подарит» новые проблемы, а прыщи никуда не уйдут.
4
Делайте пилинг
Эксфолианты эффективно очищают кожу от ороговевших клеток и себума, а также стимулируют регенерацию. Просто подберите наиболее подходящий вариант.
5
Поосторожнее с очищением
Отмывание кожи «до скрипа» — прямой путь к микротравмам кожи, обезвоживанию и усугублению проблем с акне.
6
Не забывайте о солнцезащите
Если вы не хотите добавить к существующим проблемам с кожей пигментацию, ожоги, ранние морщины и другие преждевременные возрастные изменения, обзательно пользуйтесь средствами с SPF. Солнце «подсушивает» прыщи и поначалу их действительно становится меньше, но, защищаясь от УФ-излучения, кожа начинает выделять больше себума и становится еще жирнее.
7
Забудьте о разогревающих мазях
В медицинской практике локальный разогрев уже давно не используют для ускорения созревания прыщиков — зачастую это лишь расширяет зону акне, вызывая дополнительное воспаление.
Вернуться к оглавлению
Наша тактика: как победить прыщи
Ключевые предпосылки красоты кожи — здоровый образ жизни, сбалансированное питание и гигиена. Но не менее важны грамотный уход и эффективная косметика. Итак, как же ухаживать за проблемной кожей, чтобы не навредить?
- Дважды в день проводить деликатное, но интенсивное очищение средством, в составе которого есть антибактериальные (масло чайного дерева, AHA-кислоты, триклозан, пироктон, оламин) и увлажняющие компоненты, а также кератолитики (гидроксикислоты). Они удаляют скопления ороговевших клеток, которые провоцируют воспаления.
Два-три раза в неделю применять очищающие и сужающие поры маски на основе белой глины, деликатные скрабы с атраматичными синтетическими гранулами.
Дважды в день (в качестве дневного и вечернего ухода) использовать увлажняющие кремы-флюиды.
Хорошо работают и салонные процедуры.
- Пилинги разной глубины (например, химические или ультразвуковые).
Чистки: лазерная, механическая, вакуумная, ультразвуковая.
Массаж: аппаратный, с особой техникой массажных движений (по Жаке).
Маски на основе разных видов глины, водорослей и проч.
Крио-, озоно- и мезотерапия.
Плазмотерапия PRP.
Причину прыщей ни салонные процедуры, ни локальные средства не устранят. Проблему не решить без системного грамотного ухода и, если назначит врач, специальных препаратов.
Вернуться к оглавлению
5 средств ухода за кожей, склонной к акне
Мицеллярная вода Ultra гаммы Effaclar, La Roche-Posay
Особое сочетание мицелл, термальной воды, глицерина и цинка, обладающего антибактериальными свойствами, обеспечивает жирной коже деликатное очищение и необходимый уход.
Отшелушивающий скраб против прыщей и черных точек «Чистая кожа Актив», Garnier
Эффективно очищает (за это отвечает растительный уголь в составе), оказывает отшелушивающее действие (с этим справляется салициловая кислота), восстанавливает (над этим работает экстракт черники), борется с прыщами и предотвращает их повторное появление.
Очищающая матирующая маска Effaclar, La Roche-Posay
Благодаря сразу двум видам очищающей глины и термальной воде с антиоксидантом селеном маска удаляет даже невидимые загрязнения, сужает поры, увлажняет кожу.
Сыворотка для зрелой кожи против несовершенств Blemish & Аge Defense, SkinCeuticals
Оказывает интенсивное действие: контролируя выработку себума, сокращает несовершенства и предотвращает появление новых. Гликолевая кислота в составе формулы дает мягкий пилинг-эффект.
Легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture, SkinCeuticals
Флюид с морскими экстрактами, корицей и имбирем увлажняет, контролирует жирный блеск и уменьшает видимость пор.
Источник: