Эндокринологи не рекомендуют лицам, склонным к ожирению или сидящим на диетах использовать напитки, имеющие высокую калорийность и большое содержание сахара. Лучше пить простую воду, добавлять в нее мяту и лимон.
Под запретом находятся напитки, провоцирующие набор веса:
-
Крепкий алкоголь, коктейли, которые нередко сопровождаются обильной закуской.
Магазинные соки, газировка, содержащие сахар.
Молочные коктейли и компоты.
Пиво, квас.
Сладкие фруктовые отвары.
Кофе, чай со сливками и сахаром.
Источник: