Самая частая жалоба молодых мам: «Мне даже голову некогда помыть!» Это не пустые слова — уход за младенцем не оставляет времени на себя. Но хорошо выглядеть хочется, и вообще полезно для здоровья. Для начала предлагаем выполнить косметическую программу-минимум.
Особенности косметики для кормящих мам
Молодые мамы подтвердят: забота о младенце, особенно если ребенок первый и опыта ноль, отнимает много сил и энергии. Просто представьте: вы должны 6–8 раз в сутки кормить малыша, регулярно менять памперсы, успокаивать его при коликах, а еще стирать-гладить-убирать-готовить. Все, на что вы способны к вечеру, — упасть на подушку, забыться неглубоким сном, чтобы вскочить по первому крику ребенка — и все заново.
Косметичка для прогулки с ребенком
Где, спрашивается, взять время на себя? Главное — без паники. Через два-три месяца режим дня-ночи установится, колики пройдут, вы привыкнете к новой роли и новому образу жизни, и поймете, как найти время на уход за собой. Но можно ли во время грудного вскармливания пользоваться теми же средствами ухода, что и до беременности?
Дерматологи считают, что во время лактации стоит придерживаться определенных правил, поскольку иммунная система женщины в послеродовой период достаточно уязвима.
К средствам для ухода предъявляются такие требования:
гипоаллергенность,
отсутствие отдушек,
соответствие сроку годности.
Какие средства для ухода пригодятся молодой маме
Кожа — гормонозависимый орган. Из-за гормональных изменений во время беременности качество кожи у многих женщин меняется. Могут появиться сухость, шелушение, пигментация. После родов особое внимание стоит уделить именно этим проблемам — и тогда через 6-9 месяцев состояние кожи придет в норму.
В первые месяцы после беременности уделите особое внимание увлажнению кожи тела © iStock
Что же должно быть в косметичке молодой мамы? Елена Алексеева, эксперт марки Biotherm, рекомендует обратить внимание на следующие средства:
1
увлажняющий крем для лица (содержит питательные компоненты, улучшает внешний вид кожи, наполняет кожу влагой).
2
тоник или лосьон (очищает, тонизирует кожу и улучшает способность к восприятию последующих средств ухода).
3
крем для тела (его главная задача — увлажнение).
4
крем для рук (смягчяет и увлажняет).
Обзор косметики для мам
Очищающая пенка, придающая сияние коже, Pureté Thermale, Vichy
Эффективно очищает от загрязнений, оставляет ощущение свежести. Восстанавливает естественное сияние, подходит для чувствительной кожи.
Очищающее средство для ровного тона и гладкой текстуры Clearly Corrective Brightening & Exfoliating Daily Cleanser, Kiehl’s
За мягкое очищение и деликатное отшелушивание в составе этого средства отвечает перлит, а также экстракт белой березы.
Cолнцезащитный крем для лица Anthelios Ultra Cream, SPF 50, La Roche-Posay
Выгодное отличие этого крема от других солнцезащитных средств — возможность нанесения на зону вокруг глаз. Не забывайте воспользоваться им перед тем, как выйти на прогулку с малышом.
Крем-гель против растяжек Biovergetures, Biotherm
Средство предотвращает появление стрий и борется с уже имеющимися. В составе — масла карите и сои, а также кремний. Стимулирует регенерацию тканей, уменьшает размер растяжек и осветляет их. Для более эффективного результата рекомендуется использовать средство начиная с 4-го месяца беременности и еще 3 месяца после родов.
Восстанавливающий крем для рук «Интенсивный уход. Питание», Garnier
Подходит для сухой кожи, страдающей от повышенной чувствительности к внешним воздействиям, таким как жесткая вода или перепады температур.
Правила применения косметических средств
Регулярность — основа эффективного ухода © iStock
Уверены, эти правила были знакомы вам и до рождения малыша. Но освежить их в памяти не помешает.
1
Очищайте кожу дважды в день, даже если не пользуетесь декоративной косметикой.
2
Наносите крем на хорошо очищенную кожу после применения тоника.
3
При необходимости используйте средства против растяжек — чем раньше вы начнете с ними борьбу, тем лучше.
4
Перед выходом на прогулку с ребенком не забудьте нанести средство с SPF, если на улице солнце.
Вернуться к оглавлению
Источник: skin.ru